رحلتنا من أجل صحة نفسية أفضل

فى الذكرى الخامسة لوفاة الدكتور إبراهيم الفقى الذى رحل عنا بعام 2012 تنظم بمحافظة السويس أمسية مجانية وحفل تكريم لشعب السويس المناضل لحرصه على التطوير والتعليم والريادة وذلك بحضور الشقيق الأكبر للدكتور إبراهيم الفقى رئيس مجلس إدارة المركز الكندى للتنمية البشرية بالقاهره المستشار سيد الفقى والمدير القانونى للمركز الكندى المستشار إيهاب الجلاد بن أخت الدكتور اإبراهيم الفقى والذى فارقت والدته الحياة بصحبة الدكتور إبراهيم لتقديم نبذه عن حياة العالم الذى أثر فى الكثيرين وكان ومازال علمه يدعو للتطوير والتغيير وتحقيق الإنجازات و النجاحات الشخصية والعامة وتقديم شهادات مجانية لجميع الحضور بالتوقيع الشرفى للدكتور إبراهيم وذلك بحضور باقة من مدربين علوم التنمية الذاتية والإدارية بالسويس ويصطحبكم فى هذا اليوم عبر أمسية عن أسرار النجاح راعى التنمية البشرية بالسويس مدرب التنمية الذاتية والإدارية أحمد عبد الكريم مؤسس مدرسة مدربى التنمية الذاتية والإدارية بمحافظة السويس و المدرب المحترف المهندس محسن فكرى رئيس مجلس ماستر إنترناشيونال أكاديمى ومستشار التدريب الإدارى الأستاذ عاطف إبراهيم محمد وحضور مط...

تقديم : أحمد عبد الكريم حياتك من إختيارك .. حياتك هى مجموعة إختياراتك الصغيرة .. التى تسعى نحوها .. تختار تعزف ولا تلعب كره .. تمارس الرياضه أو تشاهد التليفزيون ..  تستيقظ أم تنام أكثر .. تبتسم أم تبكى .. تتفائل أم تتشائم ... تسامح أم تترك غضبك بقلبك .. تعمل أم تضيع وقتك .. تصرف كل فلوسك على نفسك أم تتبرع بجزء منها لعمل الخير .. حياتك من إختيارك عادةً ما تَتكرر هذه العبارة كثيراً أمامك فقد تجدها فى كتاب أو مقال أو عبر وسائل مرئية أومسموعه .. فهل تأملتها من قبل أم هى مجرد كلمات كغيرها بدون مدلول ومضمون لديك ؟؟ صديقى القارئ دعنا الأن أن نتعمق فى هذه العبارة لنتبين مدلولها الحقيقى ,وماتكنه من مكنونات عميقه نحو الحياة التى نعيشها.. "فحياتك من إختيارك" ليست كأى عبارة أو جمله نرحل عنها دول التوقف والتمعن إليها ولكنها أعمق وأشمل من ذلك لما تحمله من تفاصيل نحو الحياة ونحو الإختيار ... فدعنى أطرح عليك سؤالأ فإطرح إجابتك سريعاً بدون تفكير .. عندما تشعر بالعطش ماذا تفعل ؟؟ أنت الأن ترد وتقول أذهب لأشرب .. نعم تشرب لتروى عطشك أو تلبى إحتياج فرضة عليك جسدك لشعوره بال...

الحلقة الأولى : الإعتداء الجنسى الأسرى أصبح العالم الأن قريه صغيره تتواصل روابطه عن طريق عالم مفتوح عبر العديد من الوسائل العلميه الحديثه سواء المرئيه أو المسموعه أو الشبكات الإلكترونية و التى ربطت جميع أنحاء العالم ببعضها وإختلطت جميع العادات والتقاليد وساد تبادل الأفكار والمرجعيات عبر العديد من شبكات التواصل الإجتماعى و القنوات الأعلامية . حقيقه ولكنها مستتره . فى مجتمع شرقى وعربى يخجل من إظهار علتة و مشاكلة التى تختص بالمشاكل الجنسية من أفعال مشينة تخالف العقائد الدينية والتقاليد كالشذوذ والسحاق و التحرش الجنسى الأسرى أو المجتمعى و الإغتصاب ومع إنتشار وتكرار هذه الوقائع فلابد أن نسلط الأضواء على هذه الحقائق المظلمه لنواجهها ونبحث عن حلول جذريه لهذه الإنحرافات. فى ظل التقدم التكنولوجى السريع وتبادل الثقافات والبناء الفكرى للعديد من بلدان العالم . إنتشر مؤخراً بالوطن العربى العديد من وقائع التحرش الجنسى الأسرى والإغتصاب أو الإستغلال الجنسى للأطفال وقد أعلن عن الكثير من هذه الحوادث من قبل الضحايا وللأسف أغلب هذه الأفعال لم يفصح عنها ضحاياها . أغلب قضايا التحرش الجنسى ت...

الحلقة الأولى : المشاعر السلبية وطرق التحكم بها كتبة : إستشارى الصحة النفسية أحمد عبد الكريم يتعرض الكثيرين من الناس يومياً إلى مواقف وأحداث وضغوط حياتية سلبيه تؤثر عليهم سواء بطريقة مباشرة ، أو غير مباشرة ، أو ذكريات ، وأحداث ، وحوداث مؤلمة حدثت فى الماضى ويكون التأثر بشكل مباشر أو غير مباشر. مما يؤدى إلى حدوث ترسبات نفسية سلبية ينتج عنها العديد من الأعراض كالغضب ، أو الحزن ، أو الإكتئاب أو الفوبيا .... وغيرها من الأعراض ، أو العادت التى تندرج تحت مسمى المشاعر السلبية . أسباب حدوث المشاعر النفسية السلبية: تنتج المشاعر السلبية من سجن سنوات ضعف تقدير الذات أو الحزن الناتج من فقد حبيب أو الغضب من بعض المواقف أو الجانب السلبى مما تحتفظ به الذاكرة كحادثة معينه أو أى شكل من إساءة المعاملة ، أو الإعتداء الجسدى ، أو الجنسى ، أو الشعور بالذنب ، أو الشعور بالتهميش وعدم الأهمية والتهميش وكذا من قيود المجتمع.   النتائج المترتبة من ترسبات المشاعر السلبية: قد ثبت أن كثيراً من الأمراض النفسية كالإكتئاب أو الفوبيا أو إنفصام الشخصية أو إنعدام الثقة بالنفس ..... وغيرها من ال...